« Belle soirée aux Lauriers du sport »


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.................... VENDREDI 28 MARS 18 H SOIREE PRITEMPS - INSCRIPTIONS pour le 15 Mars Place limité à 85 personnes
Nous mettons en place au sein du GRR, une nouvelle pratique proposée par la FFRandonnée : la marche avec bâtons dynamiques qui alterne marche, et exercices variés (renforcement musculaire, gainage, cardio, fitness…).
Venez découvrir une nouvelle manière ludique de pratiquer la marche, et de se muscler sans y penser.
La marche avec les bâtons dynamiques n’est pas une façon d’avancer plus vite, elle est naturelle et facile à pratiquer, souple pour les articulations, sans technique spéciale, elle est une alternative entre la rando classique et la marche nordique, elle s’adresse à un public large et varié, Voici les conditions dans lesquelles nous pratiquons :
RDV et départ du club les lundi et/ou samedi de 9h30 à 11h30, avec prêt du matériel assuré par le club : 8 places disponibles à chaque séance. Inscrivez vous auprès des animateurs.
Le calendrier des séances est consultable dans la rubrique calendriers en cours.
Dates des Séjours 2025
Sortie en Car : 5 juin 2025 Site du Facteur CHEVAL rando le matin et visite guidée.
Séjour 3 jours : 26 au 28 Mai BUIS-LES-BARONNIES
WE Montagne : 28/29 Juin SAINT FRANCOIS LONGCHAMP
Séjours 5 Jours : 15 au 19 septembre, SOULTZEREN Alsace proche Munster.
Nouveauté : les Mercredi après-midi : Rando Boules
Pour consulter les photos des randonnées : se connecter rubrique ADHERENTS- RANDONNEES - choisir le groupe:1-2 ou 3 puis l’année ex 2025 et clic sur le nom de la sortie ...
Le Local : La section Echecs occupe le local le lundi soir et le mardi soir.